จะตรวจสอบกิจกรรมล่าสุดบนโทรศัพท์ของคุณได้อย่างไร?

ในภูมิทัศน์ดิจิทัลที่เชื่อมต่อถึงกันของเรา สมาร์ทโฟนได้กลายเป็นส่วนขยายของตัวเรา มีวัตถุประสงค์หลายประการ ตั้งแต่การสื่อสารและความบันเทิงไปจนถึงการสนับสนุนงานของเรา แต่คุณเคยไตร่ตรองกิจวัตรประจำวันของโทรศัพท์ของคุณหรือไม่? บางทีคุณอาจสนใจที่จะเข้าใจว่าคุณจัดสรรเวลาอย่างไรในแต่ละวันหรือค้นหาว่าแอพใดที่ครอบงำเวลาอยู่หน้าจอของคุณ นอกจากนี้ยังมีข้อกังวลที่ถูกต้องในการปกป้องความปลอดภัยและ ความเป็นส่วนตัว ของโลกดิจิทัลของคุณ

บทความนี้จะแนะนำคุณตลอดขั้นตอนสำคัญในการตรวจสอบกิจกรรมทางโทรศัพท์ล่าสุดของคุณ ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการตรวจสอบการใช้งานอุปกรณ์ของคุณหรือรับประกันความปลอดภัยของข้อมูล เราก็พร้อมช่วยคุณ

ทำไมคุณควรตรวจสอบกิจกรรมทางโทรศัพท์

ในโลกที่ข้อมูลของคุณมีค่าสูง การตรวจสอบกิจกรรมในโทรศัพท์ของคุณถือเป็นสิ่งสำคัญ ช่วยให้คุณมองเห็นสิ่งผิดปกติหรืออาจเป็นอันตราย และรักษาความเป็นส่วนตัวของคุณให้ปลอดภัย

นอกเหนือจาก ความปลอดภัยในโลกไซเบอร์ การติดตามกิจกรรมในโทรศัพท์ของคุณยังเป็นวิธีที่ปฏิบัติได้จริงในการรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการใช้งานอุปกรณ์ของคุณ โดยจะแสดงให้คุณเห็นว่าแอปใดที่ใช้เวลาส่วนใหญ่ของคุณ เพิ่มความตระหนักรู้เกี่ยวกับพฤติกรรมดิจิทัลของคุณ

หรือบางทีคุณอาจใช้โทรศัพท์ในการทำงาน และบริษัทของคุณสนใจที่จะติดตามกิจกรรมของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณใช้เวลาอย่างมีประสิทธิผล การติดตามดูแลพนักงานเป็นแนวทางปฏิบัติทั่วไปในที่ทำงานหลายแห่ง เพื่อรักษาประสิทธิภาพและความรับผิดชอบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ กฎหมายหรือบริษัทกฎหมาย ด้วยการตรวจสอบกิจกรรมทางโทรศัพท์ของคุณ คุณสามารถจัดการการใช้งานที่เกี่ยวข้องกับงาน ตรงตามกำหนดเวลา และแสดงให้เห็นถึงความรับผิดชอบต่องานระดับมืออาชีพของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ไม่ว่าจะเป็นเหตุผลส่วนตัวหรือที่เกี่ยวข้องกับงาน การรับทราบข้อมูลเกี่ยวกับกิจกรรมในโทรศัพท์ของคุณทำให้คุณสามารถเลือกใช้อุปกรณ์ของคุณได้อย่างรอบด้าน ปูทางไปสู่ไลฟ์สไตล์ดิจิทัลที่สมดุลและมีประสิทธิภาพมากขึ้น

วิธีตรวจสอบกิจกรรมล่าสุดบนโทรศัพท์ของคุณ

มาสำรวจหลายวิธีในการตรวจสอบกิจกรรม Android หรือ iPhone ของคุณ

การใช้คุณสมบัติในตัวของโทรศัพท์

สมาร์ทโฟนสมัยใหม่หลายรุ่นมาพร้อมกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในการติดตามการใช้งานโทรศัพท์ของคุณ ต่อไปนี้เป็นวิธีตรวจสอบว่าคุณใช้เวลากับอุปกรณ์ของคุณอย่างไร:

สำหรับ Android:

• บนอุปกรณ์ Android เครื่องมือเหล่านี้มีอยู่ใน Digital Wellbeing
• หากต้องการเข้าถึง ให้ไปที่การตั้งค่าของโทรศัพท์
• เลื่อนลงและมองหาความเป็นอยู่แบบดิจิทัลและการควบคุมโดยผู้ปกครอง

• แตะที่ภาพเพื่อดูกิจกรรมในโทรศัพท์ของคุณ ตั้งเวลาการใช้แอป และกำหนดเป้าหมายการใช้แอป

สำหรับไอโฟน:

• ผู้ใช้ iPhone สามารถใช้เวลาหน้าจอสำหรับฟังก์ชันที่คล้ายกันได้
• หากต้องการเข้าถึง ให้เปิดการตั้งค่าของโทรศัพท์
• เลื่อนลงและค้นหาเวลาหน้าจอ

• แตะที่ภาพเพื่อดูกิจกรรมของคุณและทำความเข้าใจเวลาอยู่หน้าจอของคุณ
• สำหรับรายละเอียดการใช้งานเฉพาะแอพเพิ่มเติม คุณสามารถแตะที่แต่ละแอพจากรายการในเวลาหน้าจอ ซึ่งจะนำเสนอมุมมองการใช้งานรายวันและรายสัปดาห์ของคุณ พร้อมด้วยตัวเลือกในการกำหนดขีดจำกัดของแอป

การใช้กิจกรรม Google ของฉัน

กิจกรรม Google ของฉันนำเสนอข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าเกี่ยวกับข้อมูลที่รวบรวมโดย Google ในขณะที่คุณใช้บริการ เครื่องมือนี้เป็นแหล่งข้อมูลที่เป็นประโยชน์สำหรับการควบคุมกิจกรรมออนไลน์และการตั้งค่าความเป็นส่วนตัวของคุณ

1. เปิดเว็บเบราว์เซอร์ของคุณแล้วไปที่หน้าบัญชี Google คุณสามารถเข้าถึงได้โดยไปที่ https://myaccount.google.com หรือคลิกที่รูปโปรไฟล์ของคุณในบริการของ Google (เช่น Gmail) และเลือกจัดการบัญชี Google ของคุณ
2. ไปที่ข้อมูลและความเป็นส่วนตัว ใต้ส่วนการตั้งค่าประวัติ คุณจะเห็นกิจกรรมของฉัน คลิกที่ภาพเพื่อเข้าถึงประวัติกิจกรรมของคุณ
   
3. ภายในกิจกรรม Google ของฉัน คุณสามารถตรวจสอบข้อมูลประเภทต่างๆ ได้ เช่น กิจกรรมบนเว็บและแอป ประวัติตำแหน่ง และประวัติ YouTube
4. คุณสามารถลบกิจกรรมเฉพาะหรือทั้งหมดออกได้ และปรับการตั้งค่ากิจกรรมของคุณได้
5. คุณยังสามารถใช้แถบค้นหาเพื่อค้นหากิจกรรมที่ต้องการได้
   

ตรวจสอบกิจกรรมล่าสุดบน Safari

หากคุณใช้ Safari บน iPhone คุณสามารถทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อตรวจสอบประวัติการเข้าชมและกิจกรรมล่าสุดของคุณ

• เปิดแอป Safari จากหน้าจอหลักของอุปกรณ์ของคุณ
• หากต้องการดูประวัติการเข้าชมของคุณ ให้แตะไอคอนหนังสือที่ด้านล่างของหน้าจอ ไอคอนนี้แสดงถึงบุ๊กมาร์กและรายการเรื่องรออ่านของคุณ
• ภายในบุ๊กมาร์ก ให้แตะแท็บประวัติเพื่อเข้าถึงกิจกรรมล่าสุดของคุณ
• คุณจะเห็นรายการเว็บไซต์ที่คุณเคยเยี่ยมชม จัดเรียงตามวันที่และเวลา
• หากต้องการเยี่ยมชมเว็บไซต์อีกครั้ง เพียงแตะที่เว็บไซต์นั้น

การตรวจสอบประวัติการซื้อ

ทั้ง App Store และ Google Play Store ช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบประวัติการซื้อของคุณได้ ทำให้ง่ายต่อการติดตามแอพและการซื้อในแอพของคุณ

สำหรับไอโฟน:

• เปิด App Store บน iPhone ของคุณ
• ที่มุมขวาบนของ App Store คุณจะเห็นรูปโปรไฟล์หรือชื่อย่อของคุณ แตะที่มัน
• เมนูจะปรากฏขึ้น แตะที่ Apple ID ของคุณ คุณอาจต้องยืนยันด้วยรหัสผ่าน Apple ID หรือ Face ID/Touch ID ของคุณ
• เลื่อนไปที่ส่วนประวัติการซื้อแล้วแตะที่มัน
• ที่นี่ คุณจะเห็นรายการแอปและการซื้อในแอปทั้งหมดของคุณ รายการนี้ประกอบด้วยวันที่และราคา หากต้องการสำรวจข้อมูลเฉพาะของการซื้อเฉพาะ เพียงแตะที่รายการ

สำหรับ Android:

• เปิด Google Play Store บนอุปกรณ์ของคุณ
• แตะเส้นแนวนอนสามเส้น (เมนูแฮมเบอร์เกอร์) ที่มุมซ้ายบนของหน้าจอเพื่อเปิดเมนู
• จากเมนู ให้เลือกบัญชี
• เลื่อนลงไปที่ส่วนประวัติการซื้อ (หรือประวัติการสั่งซื้อ) ที่นี่ คุณจะเห็นรายการแอปและการซื้อในแอป รวมถึงวันที่และราคา คุณสามารถเลือกรายการใดก็ได้เพื่อเข้าถึงรายละเอียดเพิ่มเติม

ตระหนักถึงกิจกรรมที่ผิดปกติหรือน่าสงสัย

ต่อไปนี้เป็นสัญญาณบ่งชี้ว่ามีบางอย่างผิดปกติ:

ความพยายามเข้าสู่ระบบที่ผิดปกติ : หากคุณสังเกตเห็นความพยายามที่ไม่คุ้นเคยในการเข้าสู่บัญชีของคุณหรือรับการแจ้งเตือนการเข้าสู่ระบบจากสถานที่ที่ไม่คุ้นเคย ถือเป็นสัญญาณสีแดง

การติดตั้งแอปที่ไม่คุ้นเคย : คุณอาจพบแอปที่ไม่รู้จักบนอุปกรณ์ของคุณ หากคุณไม่ได้ติดตั้งหรือจำไม่ได้ว่าเคยติดตั้งไว้ อาจเป็นเรื่องที่น่ากังวล

ข้อความที่น่าสงสัย : ข้อความ อีเมล หรือการแจ้งเตือนที่ขอข้อมูลที่ละเอียดอ่อนหรือการคลิกลิงก์แปลก ๆ น่าจะทำให้เกิดความสงสัยได้

หากรู้สึกว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง สิ่งสำคัญคือต้องดำเนินการ:

เปลี่ยนรหัสผ่านของคุณ : อัปเดตรหัสผ่านของคุณสำหรับบัญชีที่เป็นปัญหาโดยไม่ชักช้า เลือก รหัสผ่านที่รัดกุมและไม่ซ้ำกัน เพื่อเพิ่มความปลอดภัยของคุณ

ออกจากระบบเซสชันที่น่าสงสัย : หากคุณสงสัยว่ามีบุคคลอื่นกำลังใช้บัญชีของคุณ ให้ออกจากระบบเซสชันที่ใช้งานอยู่ทั้งหมด

เปิดใช้งานการตรวจสอบสิทธิ์แบบสองปัจจัย : หากมี ให้เปิดการตรวจสอบสิทธิ์แบบสองปัจจัย (2FA) สำหรับบัญชีของคุณ

พิจารณาการสแกนไวรัส : ทำการสแกนไวรัสบนอุปกรณ์ของคุณเพื่อตรวจจับมัลแวร์ แอปรักษาความปลอดภัยจำนวนมากสามารถช่วยคุณได้

ติดต่อฝ่ายสนับสนุน : หากคุณสงสัยว่าบัญชีของคุณถูกบุกรุก โปรดติดต่อผู้ให้บริการที่เกี่ยวข้องหรือฝ่ายสนับสนุนอุปกรณ์ของคุณเพื่อขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในขั้นตอนถัดไป

บทสรุป

โดยสรุป การตรวจสอบกิจกรรมล่าสุดของโทรศัพท์ของคุณเป็นแนวทางปฏิบัติพื้นฐานในการรักษาความปลอดภัยและจัดการชีวิตดิจิทัลของคุณ ด้วยการตรวจสอบการใช้โทรศัพท์และรับรู้ถึงภัยคุกคามที่อาจเกิดขึ้น คุณสามารถเพลิดเพลินกับประสบการณ์มือถือที่ปลอดภัยและสมดุลมากขึ้น