Bagaimana Cara Memeriksa Aktivitas Terkini di Ponsel Anda?

Dalam lanskap digital yang saling terhubung, ponsel pintar telah menjadi perpanjangan dari diri kita sendiri. Mereka melayani berbagai tujuan, mulai dari komunikasi dan hiburan hingga mendukung pekerjaan kita. Namun pernahkah Anda memikirkan rutinitas harian ponsel Anda? Mungkin Anda tertarik untuk memahami bagaimana waktu Anda dialokasikan setiap hari atau mengetahui aplikasi mana yang mendominasi waktu layar Anda. Ada juga kekhawatiran yang sah untuk menjaga keamanan dan privasi dunia digital Anda.

Artikel ini akan memandu Anda melalui langkah-langkah penting tentang cara memeriksa aktivitas telepon terkini Anda. Baik tujuan Anda memantau penggunaan perangkat atau memastikan keamanan data Anda, kami siap membantu Anda.

Mengapa Anda Harus Memeriksa Aktivitas Ponsel

Di dunia di mana data Anda sangat berharga, memeriksa aktivitas ponsel Anda sangatlah penting. Ini membantu Anda menemukan sesuatu yang tidak biasa atau berpotensi membahayakan, menjaga privasi Anda tetap aman.

Selain keamanan cyber , melacak aktivitas ponsel Anda adalah cara praktis untuk mendapatkan wawasan tentang penggunaan perangkat Anda. Ini menunjukkan aplikasi mana yang menghabiskan sebagian besar waktu Anda, sehingga meningkatkan kesadaran Anda akan kebiasaan digital Anda.

Atau mungkin Anda menggunakan ponsel untuk bekerja, dan perusahaan Anda tertarik memantau aktivitas Anda untuk memastikan Anda menghabiskan waktu secara produktif. Pemantauan karyawan adalah praktik umum di banyak tempat kerja untuk menjaga efisiensi dan akuntabilitas, terutama bagi perusahaan hukum atau legal . Dengan memeriksa aktivitas telepon Anda, Anda dapat secara efektif mengelola penggunaan terkait pekerjaan, memenuhi tenggat waktu, dan menunjukkan tanggung jawab atas tugas profesional Anda.

Baik untuk alasan pribadi atau terkait pekerjaan, tetap mengetahui informasi tentang aktivitas ponsel memungkinkan Anda membuat pilihan yang tepat mengenai penggunaan perangkat, sehingga membuka jalan menuju gaya hidup digital yang lebih seimbang dan efektif.

Cara Memeriksa Aktivitas Terkini di Ponsel Anda

Mari jelajahi beberapa cara untuk memeriksa aktivitas Android atau iPhone Anda.

Menggunakan Fitur Bawaan Ponsel

Banyak ponsel cerdas modern hadir dengan fitur bermanfaat untuk melacak penggunaan ponsel Anda. Berikut cara memeriksa cara Anda menghabiskan waktu di perangkat:

Untuk Android:

• Di perangkat Android, alat ini tersedia di Digital Wellbeing.
• Untuk mengaksesnya, buka pengaturan ponsel Anda.
• Gulir ke bawah dan cari Kesejahteraan Digital dan kontrol orang tua.

• Ketuk untuk melihat aktivitas ponsel Anda, mengatur pengatur waktu aplikasi, dan menetapkan tujuan penggunaan aplikasi.

Untuk iPhone:

• Pengguna iPhone dapat memanfaatkan Durasi Layar untuk fungsi serupa.
• Untuk mengaksesnya, buka pengaturan ponsel Anda.
• Gulir ke bawah dan cari Durasi Layar.

• Ketuk untuk melihat aktivitas Anda dan memahami waktu pemakaian perangkat Anda.
• Untuk detail penggunaan khusus aplikasi tambahan, Anda dapat mengetuk aplikasi individual dari daftar di Durasi Layar. Ini akan memberikan gambaran penggunaan harian dan mingguan Anda, bersama dengan opsi untuk menetapkan batas aplikasi.

Menggunakan Aktivitas Google Saya

Aktivitas Google saya menawarkan wawasan berharga tentang data yang dikumpulkan oleh Google saat Anda menggunakan layanannya. Alat ini adalah sumber praktis untuk mengontrol aktivitas online dan preferensi privasi Anda.

1. Buka browser web Anda dan buka halaman Akun Google. Anda dapat mengaksesnya dengan mengunjungi https://myaccount.google.com atau dengan mengeklik gambar profil Anda di layanan Google (seperti Gmail) dan memilih Kelola Akun Google Anda.
2. Buka Data & privasi. Di bawah bagian pengaturan Riwayat, Anda akan melihat Aktivitas Saya. Klik untuk mengakses riwayat aktivitas Anda.
   
3. Dalam Aktivitas Google Saya, Anda dapat meninjau berbagai jenis data, seperti aktivitas web dan aplikasi, riwayat lokasi, dan riwayat YouTube.
4. Anda dapat menghapus aktivitas tertentu atau semuanya, dan menyesuaikan pengaturan aktivitas Anda.
5. Anda juga dapat menggunakan bilah pencarian untuk mencari aktivitas tertentu.
   

Memeriksa Aktivitas Terkini di Safari

Jika Anda menggunakan Safari di iPhone, Anda dapat mengikuti langkah-langkah berikut untuk meninjau riwayat penelusuran dan aktivitas terkini.

• Luncurkan aplikasi Safari dari layar beranda perangkat Anda.
• Untuk melihat riwayat penelusuran Anda, ketuk ikon buku di bagian bawah layar. Ikon ini mewakili bookmark dan daftar bacaan Anda.
• Di dalam bookmark, ketuk tab Riwayat untuk mengakses aktivitas terkini Anda.
• Anda akan melihat daftar situs web yang pernah Anda kunjungi, disusun berdasarkan tanggal dan waktu.
• Untuk mengunjungi kembali situs web, cukup ketuk situs tersebut.

Memeriksa Riwayat Pembelian

App Store dan Google Play Store memungkinkan Anda meninjau riwayat pembelian, sehingga memudahkan pelacakan aplikasi dan pembelian dalam aplikasi.

Untuk iPhone:

• Luncurkan App Store di iPhone Anda.
• Di pojok kanan atas App Store, Anda akan melihat gambar profil atau inisial Anda. Ketuk di atasnya.
• Sebuah menu akan muncul. Ketuk ID Apple Anda. Anda mungkin perlu memverifikasi dengan kata sandi ID Apple atau ID Wajah/ID Sentuh Anda.
• Gulir ke bagian Riwayat Pembelian dan ketuk di atasnya.
• Di sini, Anda akan melihat daftar semua aplikasi dan pembelian dalam aplikasi Anda. Daftar ini mencakup tanggal dan harga. Untuk menjelajahi detail pembelian tertentu, cukup ketuk entri tersebut.

Untuk Android:

• Luncurkan Google Play Store di perangkat Anda.
• Ketuk tiga garis horizontal (menu hamburger) di sudut kiri atas layar untuk membuka menu.
• Dari menu, pilih Akun.
• Gulir ke bawah ke bagian Riwayat Pembelian (atau Riwayat Pesanan). Di sini, Anda akan melihat daftar pembelian aplikasi dan dalam aplikasi, termasuk tanggal dan harga. Anda dapat memilih entri mana pun untuk mengakses detail tambahan.

Mengenali Aktivitas yang Tidak Biasa atau Mencurigakan

Berikut beberapa tanda bahwa ada sesuatu yang salah:

Upaya Masuk yang Tidak Biasa : Jika Anda melihat upaya asing untuk masuk ke akun Anda atau menerima pemberitahuan masuk dari lokasi yang tidak dikenal, itu adalah tanda bahaya.

Pemasangan Aplikasi yang Tidak Dikenal : Anda mungkin menemukan aplikasi yang tidak dikenal di perangkat Anda. Jika Anda tidak menginstalnya atau tidak ingat pernah melakukannya, hal ini patut dikhawatirkan.

Pesan Mencurigakan : Pesan, email, atau pemberitahuan yang meminta informasi sensitif atau mengklik tautan aneh akan menimbulkan kecurigaan.

Jika ada yang tidak beres, penting untuk mengambil tindakan:

Ubah Kata Sandi Anda : Tanpa penundaan, perbarui kata sandi Anda untuk akun yang dimaksud. Pilih kata sandi yang kuat dan unik untuk meningkatkan keamanan Anda.

Keluar dari Sesi Mencurigakan : Jika Anda mencurigai orang lain menggunakan akun Anda, keluar dari semua sesi aktif.

Aktifkan Otentikasi Dua Faktor : Jika tersedia, aktifkan otentikasi dua faktor (2FA) untuk akun Anda.

Pertimbangkan Pemindaian Antivirus : Lakukan pemindaian antivirus pada perangkat Anda untuk mendeteksi malware apa pun. Banyak aplikasi keamanan yang dapat membantu Anda dalam hal ini.

Hubungi Dukungan : Jika Anda menduga akun Anda telah disusupi, hubungi penyedia layanan masing-masing atau dukungan perangkat Anda untuk mendapatkan panduan ahli mengenai langkah selanjutnya.

Kesimpulan

Singkatnya, memeriksa aktivitas terkini ponsel Anda adalah praktik mendasar untuk tetap aman dan mengelola kehidupan digital Anda. Dengan memantau penggunaan telepon dan mengenali potensi ancaman, Anda dapat menikmati pengalaman seluler yang lebih aman dan seimbang.